Psychotherapie online

Tamara Medovarski

psychotherapeut

arts

in opleiding tot psychiater

Ik wil u helpen om de obstakels weg te nemen die uw persoonlijke en professionele ontwikkeling in de weg staan — om uw klachten te verminderen, uw zelfvertrouwen te versterken, uw relaties te verbeteren en te groeien naar meer innerlijke tevredenheid en gevoel van voldoening.

Mijn Aanpak

Vakkundigheid
Ervaring
Individueel afgestemd

Mijn werkwijze is integratieve psychotherapie, waarin ik elementen combineer uit de psychoanalyse, psychodynamische psychotherapie, cognitieve gedragstherapie en humanistische benaderingen.

De keuze van methoden, duur en intensiteit van de therapie stem ik af op uw individuele behoeften en mogelijkheden, evenals op de aard van uw klachten.

Voordelen van online psychotherapie

Praktisch en toegankelijk — vanuit het comfort van uw eigen huis
Zonder verspil van tijd en energie aan reizen
Voor mensen die in het buitenland wonen biedt online psychotherapie de mogelijkheid om te werken met een therapeut met vergelijkbare culturele achtergrond die bepaalde emotionele- en gedragspatronen beter kan begrijpen en interpreteren

Hoe verloopt psychotherapie?

Een sessie duurt 50 minuten
Vooraf bied ik een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan. Dat geeft u de mogelijkheid om te proeven of u zich op uw gemak voelt bij mij, en het geeft mij de kans te beoordelen of psychotherapie aansluit bij uw klachten en verwachtingen
De eerste sessie is bedoeld om uw belangrijkste klachten en de bredere context waarin u functioneert te verkennen
In de vervolgsessies werken we samen aan het verminderen van uw klachten en aan uw persoonlijke doelen

Alle gedeelde informatie wordt vertrouwelijk behandeld.

U hebt het recht om de therapie op elk moment te beëindigen zonder opgaaf van reden.

De sessies vinden plaats via Zoom of Google Meet.

Voor wie is deze vorm van psychotherapie geschikt (veelvoorkomende thema's):

Angstklachten, sociale angstklachten, somberheid
Moeite met slaap (slapeloosheid of juist overmatig slapen)
Chronisch gevoel van vermoeidheid, stress en burn-out
Eetproblemen (emotioneel eten, eetbuien, obsessie met gezond eten, restrictief eten)
Moeilijkheden in relaties — bindingsangst, verlatingsangst, jaloezie, controlebehoefte, moeite om eigen behoeften te uiten, moeite om nee te zeggen
Terugtrekgedrag of het vermijden van vriendschappelijke of romantische relaties uit gevoelens van minderwaardigheid
Gebrek aan motivatie, zingeving of richting
Perfectionisme en overmatige zelfkritiek
Zelf-sabotage en "imposter-syndroom"
Zichzelf niet durven uiten op een authentieke manier, te veel aanpassing aan de verwachtingen van de omgeving
Moeilijkheden bij het aannemen van nieuwe rollen (ouder, partner, nieuwe functie op de werkvloer)
Moeite met het aanpassen aan een nieuwe omgeving en cultuur bij emigreren naar een ander land
Creatieve blokkades
De wens om het gebruik van alcohol te verminderen, minder te gokken of minder te gamen

Overige voordelen

Online therapie in 3 talen

Verbind met psychotherapeut die Servisch, Engels of Nederlands spreekt.

Betaal per sessie

Geen verborgen kosten, maximale controle.

Flexibele behandeltijden

Begin wanneer het u uitkomt. Behandelingen op basis van uw schema. Geen wachtlijst.

Gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten

Vul het contactformulier hieronder in of neem contact met mij op via WhatsApp of Viber. Vrijblijvend.

Contact

Vul het contactformulier in, of stuur een bericht via WhatsApp, Viber of Telegram: +31 6 48569129 We plannen eerst het gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten in, daarna volgt de eerste sessie.

Online psychotherapie is NIET GESCHIKT bij:

Acute suïcidaliteit of zelfbeschadigend gedrag
Acute manische episode
Acute psychose, schizofrenie of schizoaffectieve stoornis
Acute ernstige dissociatieve klachten

therapy.therapyOnly