Psihoterapija online
Dr Tamara Medovarski
psihoterapeut
doktor medicine
specijalizant psihijatrije
Tu sam da Vam pomognem da zajedno prevaziđemo prepreke koje Vam stoje na putu ka ličnom i profesionalnom razvoju - da radimo na smanjivanju Vaših tegoba, na ostvarivanju Vaših ciljeva, na ostvarivanju kvalitetnijih odnosa, na samoaktualizaciji, da vam pomognem da osnažite ego, da se osećate zadovoljniji sobom.
Moj pristup
- Stručnost
- Iskustvo
- Individualan pristup
Bavim se integrativnom psihoterapijom koja kombinuje elemente iz psihoanalize, psihodinamske psihoterapije, kognitivno-bihejvioralne psihoterapije i humanističkih pravaca.
Odabir tehnika, dužinu i intenzitet psihoterapije prilagođavam Vašim individualnim potrebama i mogućnostima, kao i prirodi vaših tegoba.
Prednosti online psihoterapije
- Praktično, iz komfora sopstvenog doma
- Bez gubitka vremena i energije na putovanje
- Pristup psihoterapeutu iz istog kulturološkog miljea koji će razumeti i adekvatno interpretirati određene emotivne i obrasce ponašanja, za osobe koje žive u inostranstvu
Kako izgleda psihoterapija?
- Trajanje jedne seanse je 50 minuta
- Pre zakazivanja prve seanse nudim vam 15 minuta besplatnog razgovora radi upoznavanja, što Vama omogućava da procenite da li želite dalje da radimo zajedno, a meni omogućava da procenim da li psihoterapija odgovara vašim potrebama i tegobama
- Prva seansa je predviđena za inventarizovanje ključnih tegoba i za dobijanje šireg konteksta u okviru kojeg klijent funkcioniše
- U daljem radu se bavimo razradom i umanjivanjem tegoba i radom na Vašim ličnim ciljevima
Sve informacije koje podelite su strogo poverljive.
Vi imate pravo da prekinete psihoterapiju u svakom momentu bez davanja obrazloženja.
Seanse se realizuju putem Zoom-a ili Google Meets-a.
Za koga je namenjen ovaj oblik psihoterapije (česti primeri):
- Tegobe u vidu anksioznosti, socijalne anksioznosti, depresivnosti
- Problemi sa spavanjem (nesanica ili prekomerno spavanje)
- Osećaj hroničnog umora i iscrpljenosti, stres i burn-out
- Problemi sa ishranom (nekontrolisano prejedanje, "emotional eating", opsesija zdravom hranom, restrikcije u ishrani)
- Problemi u odnosima, problemi u ostvarivanju bliskosti, strah od vezivanja i strah od napuštanja, preterana ljubomora i kontrola partnera, preterano prilagođavanje partneru i poteškoće da se izraze sopstvene potrebe u odnosu
- Povlačenje i izbegavanje prijateljskih i romantičnih odnosa zbog osećaja neadekvatnosti
- Poteškoće u pronalaženju motivacije i smisla
- Perfekcionizam i preterana samokritičnost
- Samosabotaža i "imposter syndrome"
- Osećaj neautentičnosti i preteranog prilagođavanja očekivanjima okoline
- Poteškoće u prilagođavanju novim ulogama (roditelj, partner, nova uloga na poslu)
- Poteškoće u prilagođavanju novoj sredini ili kulturološkom miljeu pri emigraciji u inostranstvo
- Kreativni blok
- Želja da se smanji/prekine upotreba alkohola, da se smanji/prekine s kockanjem ili prekomernim igranjem igrica
Ostale prednosti
Online terapija na 3 jezika
Povežite se sa psihoterapeutom koji pruza usluge psihoterapije na srpskom, engleskom i holandskom jeziku.
Plaćanje nakon svake seanse
Bez skrivenih troškova, potpuna kontrola.
Fleksibilno vreme tretmana
Tretmani su prilagođeni vašem rasporedu. Nema liste čekanja.
Besplatna 15-minutna konsultacija
Pre zakazivanja prve seanse pružam besplatnu konsultaciju. Bez obaveza.
Ispunite kontakt formu klikom na dugme ili mi pišite na Whatsapp ili Viber na +31 6 48569129 (napomena: holandski pozivni broj, nije greška), kako bismo zakazali inicijalno besplatno 15-minutno upoznavanje, a zatim i prvu seansu.
Za koga nije prikladna integrativna psihoterapija online:
- Akutna suicidalnost i samopovređivanje
- Akutna manična epizoda
- Aktutna psihoza, šizofrenija i šizoafektivni poremećaj
- Akutne teške disocijativne tegobe